Ez egy chopper, édes

Egészségesnek hitt szokások, amelyektől mégis hízol

Egészségesen étkezem, mégis hízok!-hallom a magukat egészségtudatosnak definiáló emberektől. Amikor az illető aztán kifejti, hogy mit is jelent számára az egészséges táplálkozás, hamar kibukik, hogy valójában cseppet sem egészséges szokásoknak hódol. Pedig jó irányba keresgél, csak hát ismerjük a mondást: A pokolba vezető út is jószándékkal van kikövezve. Összeszedtem néhány ilyen egészségesnek hitt szokást, amelyek… Tovább »

Dr. Axe titkos fogyókúrás itala

Dr. Josh Axe természetgyógyász, klinikai dietetikus, orvosi kiropraktőr szerint az egészséges élelmiszer gyógyszerként is alkalmazható. Dr. Axe neve sokak számára csenghet ismerősen: 2008-ban nyitotta meg az Exodus Egészségügyi Központot, weboldala pedig – havi 10 millió látogatóval – jelenleg a világ második leglátogatottabb honlapja. Dr. Axe egyik legnépszerűbb receptjét elsősorban azoknak javasolja, akik szeretnék a fogyókúrájukat hatékonyabbá tenni, energiával… Tovább »

A diétázók 5 személyiségtípusa. Te melyik vagy?

Hogy viselkedünk fogyókúránk alatt? A diétázók mely személyiségtípusához tartozunk vajon? Egy ausztrál tudományos intézet (CSIRO- Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation) legújabb kutatása ezekre a kérdésekre kereste a választ, s egyúttal arra is rámutatott, miért is okoz sokunknak olyan nagy kihívást az egészséges táplálkozás. A vizsgálat során 21 000 ausztrál felnőttet kérdeztek meg, hogy az… Tovább »

11 apró trükk, hogy 2017-ben valóban új ember lehess

Kezdődik? Már bűvölöd a mérleget? Az utóbbi napokban megrohantak az azonnal és gyorsan fogyni akaró hölgyek, akik csalódottan veszik tudomásul, hogy -mily fájdalom – energiabefektetés és meló nélkül a várt súlycsökkenés sem fog megindulni. Adok néhány praktikus ötletet, amivel te is sikeresebben vághatsz bele az életmódváltásba! 1. Vizes bemelegítés Nem győzöm elégszer hangsúlyozni, milyen fontos szerepe… Tovább »

„Én szép kismama akarok lenni” -Niki, a Fogyi Klub motorja

Csepregi-Molnár Nikolett neve Kisteleken egyet jelent a sporttal és a sport szeretetével. Fáradhatatlan mozgás koordinátora a helyi Fogyi Klubnak, amelyben heti két alkalommal tart tornát a formálódni vágyó hölgyeknek. Niki az interjú idején 23 hetes terhes, első gyermekét várja, és esze ágában sincs abbahagyni a mozgást. VáltóTársak rovatom 3. interjúja következik. EEC (Ez egy chopper,… Tovább »

És a te tested miért akar kövér lenni?

Ez a készítmény biztosan fog nekem segíteni? És mégis mennyi idő alatt fogok vele lefogyni? Már mindent kipróbáltam, de hasztalan. Mit tegyek? Számtalan kérdés, melyet nap mint nap feltesznek az elkeseredett fogyni vágyók. Holott a kérdésekre a válaszokat egy belső feltérképezéssel kellene kezdeni. Érzelmi húrok Jon Gabriel könyve (Gabriel-módszer), a szerző saját fogyásának történetét tárja az… Tovább »

Túl kövér voltam a szexhez, így leadtam 60 kg-ot

Testsúlyunk igenis fontos része önképünknek, és jelentősen befolyásolhatja önbizalmunkat, és ezen keresztül akár a  párunkhoz való viszonyunkat is. Azt gondolom, hogy a nőknél ez még hangsúlyosabban van jelen. A tükröt gondosan kerülő, vagy abban önmagát undorral szemlélő nő nehezen tudja elhinni, hogy élete párja vonzódik ahhoz a testhez, amit ő alig vagy egyáltalán nem bír elfogadni…. Tovább »

“Én már első osztályosan fogyókúráztam”-Melcsi története

Aki nyavalyog, de nem változtat, annak nem fáj még eléggé! Ismerős gondolat? Az Ez egy chopper új sorozatot indít VáltóTársak címmel, amelyben olyan arcokat mutatok meg, akik nyavalygás helyett új vágányra állítottál életüket. A sorozat legelső interjúja egy kedves barátnőmmel, Nagy Melinda Nórával (vagy ahogy mi hívjuk: Melcsivel) készült, aki igen komoly súlytöbbletet adott le,… Tovább »

Dr Oz 9 trükkje, hogy ne zabálj annyit

Az, hogy letedd az evőeszközöd az asztalra, és ellen tudj állni a tányérodon maradt finomságoknak, kétségtelenül nagy önkontrollt igényel. A túlevés, a féktelen habzsolás egy olyan komoly gond, amire gyakran panaszkodnak a fogyni vágyók.   Íme Dr Oz, amerikai televíziós orvos guru kilenc aprócska trükkje, mellyel kordában tarthatod féktelen étvágyadat, és megzabolázhatod falásra biztató gondolataidat:… Tovább »

A szegedi klinika fogyókúrás tanácsokkal hülyítene?

Sajnos újra ész nélkül osztják  ismerőseim a feketekávé mérgezéssel fenyegető szuperdiétát, amit a szegedi klinika tojásdiétájaként is emlegetnek. Ugye te nem veszed be? Nézzük, miről is van szó! Egy kéthetes diétáról, ami az egyszerű módszerekre áhítozó, villám-diétára ácsingózó emberek igényeit tökéletesen kielégíti. Már a diéta  elnevezése is csábító: A szegedi klinika orvosi diétája: 2 hét alatt mínusz… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!