Ez egy chopper, édes

Megáll az ész! Ezt rakják az instant teákba!

Instant leves, instant kávé, instant tea. Egy zacskónyi por, némi meleg víz és kész az instant élvezet. A nyárias meleg beköszöntével egyre nagyobb figyelmet kell fordítani a hidratációra, azaz szervezetünk folyadékszükségletének biztosítására.A rendszeres folyadékpótlás fontosságát talán már nem is kell hangsúlyozni, hiszen szinte mindenki tisztában van azzal, hogy nyáron legalább 2-2,5 liter folyadékra van szükségünk… Tovább »

Hajítsd el a cigit! Ezek garantáltan segítenek!

Mindig is azt hittem, hogy a dohányosokat  nem tudják, mit tesznek saját magukkal. Aztán lassan világossá vált, hogy egy dohányos nagyon is tisztában van azzal, hogy mit okoz a szervezetében a füstölés. Hogy minden egyes szállal szűkülnek az erei, hogy fogékonyabbá válik a légúti gyulladásokra, miközben olyan káros anyagokat pumpál magába mint a kátrány és a… Tovább »

Egy kincs, amit látnod kell! Gyógynövény-völgy Zánkán

“Az álmaim, visszatérő álmok tulajdonképpen, hogy  az emberek mosolygósak, egészségesek lesznek a környéken, és ehhez szeretnék egy csöppel hozzájárulni a füveknek az erejével”- nyilatkozta a Zánka Tv-nek Takács Ferenc kertészmérnök- tanár, akit sokan a zánkai füvesemberként ismernek. Feri bácsi már gyermekkorában foglalkozott gyógynövény-gyűjtéssel, hiszen – ahogy ő fogalmaz – akkoriban kiváló gyógynövény-felvásárló hálózat működött az országban,… Tovább »

Ezért ne dobd ki a tyúkhúrt a kertedből!

Néhány napja egy remek előadáson vehettem részt a Kanál forradalma rádióműsor szervezésében. Kálmán Renáta egészség terapeuta “Tavaszi egészségmegőrzés, avagy miért a tavasz a megújulás időszaka?” címmel tartott előadásában adott praktikus tanácsokat ehhez az időszakhoz.   Renátát a kiegyensúlyozott élet megvalósítása inspirálta arra, hogy megismerkedjen különféle táplálkozási irányzatokkal és alternatív egészségvédő módszerekkel, hogy ezek építő elemeit alkalmazza… Tovább »

Egy gyógynövény, ami 2015 óta Hungarikum

2013-ban indult el egy nagyon figyelemreméltó kezdeményezés (az Év Gyógynövénye), amely szeretné ráirányítani a figyelmet a gyógynövényekre, hatásaikra és a velük kapcsolatos ismeretekre. A kezdeményezés életre hívója Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság Gyógynövény Szakosztálya, melynek tagjai gyógynövények iránt érdeklődő és azok kutatásával foglalkozó szakemberek. Ez a kezdeményezés azért is nagyon szimpatikus, mert az Év Gyógynövények bemutatása igen alapos, tudományos szakirodalmi… Tovább »

3 gyógynövény, ami garantáltan megnyugtat

A téli időszak végefelé egyre megtépázottabb az idegrendszer, sokszor úgy tűnik, oktalanul vagyunk lehangoltak, rossz kedvűek. Számomra  elsősorban a december bizonyul  a legnyomasztóbb hónapnak, amikor akár napokig rosszul alszom, és valami megmagyarázhatatlan idegesség lesz rajtam úrrá. Ha te is úgy érzed, egyre stresszesebbek, nyugtalanabbak a napjaid, és szeretnéd valamilyen szelíd gyógymóddal helyreállítani kibillent lelki egyensúlyodat,… Tovább »

Öt gyógyír a megfázásra, amit anyukámtól tanultam

Nem tudom te, hogy vagy vele, de bennem még a mai napig élénkén élnek gyermekkorom betegágyban töltött időszakai. Hogy miért? Nem azért, mert olyan nagyszerű érzés volt betegnek lenni, hanem mert anyu mindenre tudta a megoldást. Ha kellett, lázat csillapított, teát főzött vagy megkereste a vízipókos zsebkendőmet és persze tudta, hogy sokszor elég az ő gondoskodó szeretete… Tovább »

Ezt a teát minden nőnek tartania kellene otthon

Van egy népi bölcselet, amely szerint azokban a hónapokban, amelyeknek „r” betű van a nevében, nem szabad a szabadban a földre ülni. Anyukám mindig leszidott, ha sokáig ücsörögtem általa veszélyesnek tartott hideg helyeken. Szerencsére sosem fáztam fel. A lányom azonban hosszú ideig kínlódott a felfázással és ennek összes nyűgével. Felfázás? A mindennapi nyelvhasználatban egyszerűen csak… Tovább »

Fogyókúra mályva teával? Csak ésszel!

A fogyni vágyók körében nem ismeretlen a fogyókúrák két Rolls Royce-a: a szenna és a mályva. Sokan nem is ismerik pontos hatásukat, csak hallották, hogy ezekkel gyorsan fogyni lehet, mert bontják a zsír, és egy-két hét alatt máris egy ruhamérettel kevesebbel büszkélkedhetünk.  Ebben a posztban a mályvát fogjuk tüzetesebben megvizsgálni. A mályva kifejezéssel a mályvafélék kb…. Tovább »

Ha fáj a gyomor: kamillás forgató

Régi gyógyfüvesek nem hiába javasolták évszázadokon át a kamillát hasfájásra, gyomorégésre vagy egyéb gyomorpanaszokra. Most a kamilla egy különleges felhasználási módját szeretném bemutatni. Így még biztos nem próbáltad! Közismert, hogy a kamillában előforduló illóolajok gyulladáscsökkentő hatásúak.  Enyhébb hasi fájdalmak, gyomorproblémák, hasi diszkomfort érzés esetén érdemes egy próbát tenni az úgynevezett kamillás forgató kezeléssel. Ezt végezhetjük… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!